剑道是一项历史悠久的武道运动

需要通过练习不断挑战自己

修炼的不仅是剑术

更是自己的心性和精气神

- FOCUS ON SPIRIT -

《庄子·说剑》有云

夫为剑者，示之以虚，开之以利，

后之以发，先之以至。愿得试之。

盈科上海剑道社

分所讯（通讯员 王泉）盈科上海于近期组建成立剑道社，依托盈科律师大厦的室内篮球馆，每周开展1-2次练习，练习时间安排在工作日晚上。由沈彦炜律师担任剑道社领队，中日两国的高水平剑道老师指导成员练习

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就在昨天，盈科上海剑道社正式开课练习啦！

剑道被认为是一项能锻炼胆魄、勇气、意志力、反应能力、判断能力和培养团队精神、礼节和优秀品德的运动。

剑道要求从“礼”开始，以“礼”结束。由此可以看出礼仪和文化也是剑道运动的重要组成部分。在盈科上海剑道社的第一期课堂上，着重学习了礼法，包括立礼、座礼、比赛入场时与结束时的礼法。

训练现场

从剑道服的穿戴到进退场的礼仪，指导老师教得仔细、成员们学得认真，在每一个细微的仪式处钻研这项运动，从男学员到女学员，无论性别不分年龄，竞技场上全力以赴是对对手最大的尊重。

修炼精气神

剑道的精神不仅是形而下之体格、健康等的增进，更具备形而上之思考、克己、礼让等精神上的教育，剑道除了剑技之外，还有许多修身处世之道，蕴含着丰富的人生哲理。

这一项也许并不那么大众化的运动，也许一开始训练时可能会感到痛苦的运动，但人生时遇困难，偶有荆棘，坚持不懈、持之以恒，方是进步的捷径！